成果が出ない人の目標

目標を立てても達成できないという方がいらっしゃいます。
年初に誓った目標が年末にはもう何を誓ったのか覚えてもいない。
忘れちゃってるという事さえあるかと思います。

実際に目標を立てて実行している人はどんな事をやっているのでしょうか?

最上級のLEXUSを購入するとか
あと3kg痩せるとか
年収1500万になるとか

実践に移されている人は全て結果目標を立てています。
目標達成に近づいてる人をよく観察していると
まずは自分がどうしたいのかをよく知っているんですね。

目標というのを勘違いしている人が多いのですが、
目標を立てなければならないとか
周りの人からプレッシャーをかけられてやらねばならないとか
そうではないんですね。
そのようにして目標を掲げてしまったりと、そもそも目標の立て方を間違えているケースはよく見受けられます。

会社で10億の売り上げを目指すと目標を掲げたとします。
ただそれが、会社の給料とか上司からの命令だったりとか、自身の役職によるプレッシャーで立てられた目標だった場合、達成しずらいです。
なぜかというと、自分が心からワクワクして楽しめる事ではないために、体が重くなってしまい行動ができないんですよ。これは脳の仕組みによるものです。

人間の脳は基本的に怠け者です。できる事なら楽したいんですね。エネルギーを使いたくないんです。潜在的に楽しいことしかやりたくないんです。

なので目標を立てて達成するという習慣をつけるためには、まず最初に自分が楽しくてしょうがない、やりたくてしょうがないところからやり始める事をおすすめしています。

結果目標を立てたら、それをいつまでにやるのかという日にちを考えて
その日から逆算して計画を立てていくと達成しやすいです。

結果目標の逆算をして、1ヶ月後にこういう状態、だったら1週間後にこういう状態、だったら3日後にはこういう状態。。というようにだんだん期間を狭めていきます。どんどん小さくしていくと、『今何をするといいのか』というところに行き着くんです。

『今何をするといいのか』はつまり、いま何をどう行動するのかです。
これを行動目標と言います。

結果目標だけ立ててそのまま放置したのでは、
それが心からワクワクする目標でない限り自然に達成はできません。

だから結果目標を逆算して出てきたもっと身近な行動目標に変換する必要があるんですね。行動目標はある程度予測で立てますが、1週間後にどう変化があったか、1ヶ月でどれだけ効果があったか、これを定期的に観察しながら行動目標を微修正していきます。こうした行動を繰り返しているうちに、結果は後から付いてくると。そういう達成までのイメージです。

目標を達成できている人はこれを必ずやっています。もう習慣化して無意識にやっています。最初は大変かもしれませんが、一般的には3ヶ月〜6ヶ月で習慣化されます。そうなると歯磨きと同じで自然に自分からやっていますので、考える必要もなくなってきます。

必ず目標を達成したい人は、結果目標を行動目標に変換して、今やるところにまで落とし込んでくださいね。

naoさん

5 COMMENTS

oprolevorter

As I website possessor I believe the content material here is rattling wonderful , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Best of luck.

返信する
vurtilopmer

What i don’t realize is actually how you are not really a lot more smartly-liked than you might be right now. You are so intelligent. You understand thus significantly on the subject of this subject, produced me in my opinion believe it from numerous various angles. Its like women and men don’t seem to be interested until it?¦s one thing to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs nice. All the time maintain it up!

返信する
vurtilopmer

Somebody essentially help to make seriously posts I would state. This is the very first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the research you made to make this particular publish amazing. Excellent job!

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です